Блог

May 26, 2023

Элизабет Херли рассказывает о женщинах, которые научили ее самосовершенствованию

Элизабет Херли знает, как важно заботиться о себе. У 57-летней актрисы есть много образцов для подражания, которые продолжают показывать ей, как важно заботиться о себе. Удивительно то, что некоторые из

Элизабет Херли знает, как важно заботиться о себе. У 57-летней актрисы есть много образцов для подражания, которые продолжают показывать ей, как важно заботиться о себе. Удивительно то, что некоторые из вдохновляющих людей на ее пути заботы о себе являются вымышленными!

В недавнем интервью журналу Women's Health Херли рассказала о роли, которую забота о себе играет в ее жизни. Еще когда она была еще ребенком, актрису учили, что забота о себе так же важна, как и забота о других. Фактически, первым образцом для подражания Херли в уходе за собой была ее мать.

Херли благодарит свою маму за то, что она научила ее расставлять приоритеты в уходе за собой и справляться со стрессом.

«[Моя мать] называла ванну своим мозговым центром. А когда она наконец укладывала нас всех спать, она всегда уходила в ванну. И мне кажется, что я ее просто скопировала», — заметила актриса.

СВЯЗАННЫЙ:Привычки Эль Макферсон к здоровью вдохновляют, но достижимы ли они для нас с вами?

Для Херли ежедневное принятие ванны — простой способ избавиться от стресса. Она делает это, используя «свечу и чудесное масло в ванне. Мне нужно около 20 минут, чтобы закрыть глаза и расслабиться, прежде чем я выйду из ванны и начну учить свои реплики или что-то еще, что мне нужно делать».

Сообщение опубликовано Элизабет Херли (@elizabethhurley1)

Хотя Херли с юных лет получала советы по уходу за собой, актрису по-прежнему вдохновляют методы ухода за собой других женщин. На самом деле, у нее появился стимул еще лучше заботиться о себе благодаря персонажу, которого она изображает в новом рождественском фильме!

В «Рождестве на Карибах» Херли играет Рэйчел, безнадежную романтическую девушку, которую только что оставили у алтаря. Не желая, чтобы ее медовый месяц пропал даром, Рэйчел отправляется на Карибы с двумя своими друзьями. Оказывается, то, как Рэйчел заботится о себе в разгар душевной боли, вдохновляет Хёрли.

Взяв на себя эту роль, Херли надеется, что другие женщины осознают важность заботы о себе. «Мы всегда склонны ставить себя в конец списка приоритетов того, что нам нужно сделать. И я думаю, что сейчас наблюдается настоящее движение, направленное на то, чтобы побудить женщин ценить себя и ценить свое здоровье и благополучие», — сказала она. «Это не потакание своим слабостям. Это жизненно важно».

СВЯЗАННЫЙ:Дочь Боно Ева Хьюсон просит сыграть главную роль в третьем сезоне «Белого лотоса», и мы здесь для этого

Затем Херли задумалась о том, как изо всех сил старается не отставать от своего режима ухода за собой. Несмотря на то, что актрису тянут во многих направлениях на съемочной площадке и за ее пределами, Херли признает, что приоритет заботы о себе позволяет ей лучше заботиться о других.

По ее словам: «Знаете, особенно в отношении женщин мы являемся хранителями мира, и иногда мы действительно понимаем, что, если мы не позаботимся о себе, мы не сможем позаботиться о других. »