Блог

Aug 22, 2023

Советы родителям во время переезда в колледж

Я врач, но самая важная моя работа — быть отцом. У меня три девочки: одна учится в школе медсестер, одна в стоматологической школе и одна закончила школу. На этом этапе своей жизни у них есть

Я врач, но самая важная моя работа — быть отцом. У меня три девочки: одна учится в школе медсестер, одна в стоматологической школе и одна закончила школу.

На этом этапе своей жизни они много переезжали. Фактически, я переселял своих девочек в общежития и другие виды жилья 12 раз — 24 переезда, если считать переезды. Я еще не сделал.

Я делюсь этим, потому что горжусь своими девочками и тем, как они строят свою жизнь. Я думаю, что это также признак того, что за последние годы я приобрел серьезные навыки для поступления в колледж.

Как отец, я лично испытал на себе, насколько физически трудна работа, на которую приходится переезжать, и я снова и снова видел, как многие родители, похоже, ее недооценивают. Как врач-специалист по боли, я знаю, что дни переезда могут отразиться на вашем теле.

Итак, в преддверии школы я хочу предложить несколько советов и подсказок всем взрослым, которые переселяют взрослых детей в общежития, новые квартиры или дома в надежде свести к минимуму вашу боль и травмы.

Большинство переездов, которые я совершил со своими девочками, были на юге и вдоль восточного побережья в августе. Достаточно сказать, что было жарко. Даже если вы находитесь в более прохладной части страны, у наших детей часто нет кондиционера. Не забывайте, что вам придется таскать тяжелые вещи и совершать десятки поездок от машины до нового места. Вы будете потеть.

Каждый раз, когда я переезжала со своими девочками, я видела родителей, которые явно не все продумали. Некоторые носили шлепанцы или туфли без особой поддержки, и можно было видеть, как их лодыжки подворачиваются, когда они ходят или несут что-то тяжелое. Другие были слишком одеты и обильно потели. Помню, однажды я увидел, как папа сам передвигал мебель. Его лицо было таким красным, и он так много напрягался; Честно говоря, я боялся, что у него может случиться сердечный приступ.

Носите легкую, свободную одежду и не забудьте надеть кроссовки с необходимой поддержкой.

Прежде чем вы начнете распаковывать машину или грузовик, я рекомендую потратить несколько минут на оценку всех проблем и способностей.

Самым большим препятствием будут лестницы. Вместо того, чтобы переносить вещи вверх и вниз самостоятельно, придумайте план, в котором вы сможете расположить людей в разных местах для передачи предметов. Обратите внимание на площадки, потому что они станут вашим спасением, когда вы начнете распаковывать вещи.

Вам также следует задать себе следующие важные вопросы: как далеко мне придется припарковаться? Кто поможет нести самые тяжелые вещи? Какое движущееся оборудование может быть полезным?

Спланируйте все это так, чтобы быть уверенным, что вы заботитесь о своем физическом здоровье.

Переезд в колледж может быть чрезвычайно эмоциональным временем — я должен знать. Но большинство людей даже не задумываются о том, насколько это будет физически тяжело.

В день переезда все спешат, но вам нужно время, чтобы размять ноги, ахиллово сухожилие, верхнюю часть спины и многое другое.

Несколько раз в течение дня останавливайтесь, чтобы коснуться пальцев ног, покачать плечами и осторожно покрутиться в талии. На следующий день ваша спина и тело почувствуют себя намного лучше.

И обязательно возьмите с собой много воды, чтобы избежать обезвоживания. Не всегда есть удобные места, где можно купить его или наполнить бутылку.

Часто один взрослый начинает заниматься декорированием, а другой — скорее «рабочая лошадка». Но мой лучший совет как врача, пытающегося защитить вашу спину, лодыжки и колени, — не позволять одному человеку делать все в одиночку.

Бывали случаи, когда я отправлял своих девочек пораньше на занятия спортом или другие мероприятия, и вокруг было не так уж много людей, которые могли бы помочь. Эти движения всегда были самыми трудными. Лучшими и простыми действиями были ситуации, когда рядом были друзья, которые помогали им добираться до машины. Иногда приезжало сразу несколько семей, и мы вместе работали над большими и тяжелыми предметами.

Если у вас нет людей, которые могли бы вам помочь, возьмите с собой тележку или используйте мусорные баки на колесах. Ничего не добьешься, притворяясь, что тебе не нужна эта помощь. Вы делаете.

Мой любимый трюк принадлежит одной из моих девочек. Она показала мне, насколько проще перемещать одежду на вешалках, чем загружать ее в тяжелую и громоздкую коробку. Просто накройте вешалки и одежду мешком для мусора. Это облегчает переноску и транспортировку одежды. Кроме того, вы сможете быстро повесить их, когда доберетесь туда.